Молодь знає як!
8 серпня у Великоолександрівській громаді ми зібралися, щоб разом подбати про своє ментальне здоров’я в межах Всеукраїнської програми «Ти як?».
Цей день був про відкритість, підтримку та практичні інструменти, які допомагають залишатися стійкими навіть у складні часи. Учасники заповнювали анкети, ділилися думками на банері «Ментальне здоров’я – це…», вчилися технікам заземлення, дихання по квадрату та вправам для відпускання тривожних думок.
Ми знайомилися з платформою howareu.com та додатком «Моментал», а в арт-зоні творили — розфарбовували підвіски-символи сили. А ще заряджалися енергією на спортивних естафетах, де було місце командному духу, і веселому суперництву.
Разом ми довели: ментальне здоров’я — це не щось складне, це про турботу про себе й взаємну підтримку. І кожен з нас має силу впливати на своє благополуччя.
День закінчився теплим груповим фото та впевненістю: підтримка завжди поруч.
